Tire workout

आपण वारंवार वजन गाडी चालवू शकता आणि आपल्या शरीराचे वजन (किंवा आपल्या टायरचे वजन) दुप्पट करून आणि खेचण्याशी परिचित आहात.

आपण बॉक्सिंग बदलता, ब्रॉड जंप किंवा अन्य क्रीडा परफॉर्मन्स ट्रेनिंग नियमित म्हणून करतात.

आपण सहसा HIIT- शैलीतील कार्यशाळा सह प्रशिक्षित